Entrenar
Entrenamiento personal 1:1. Presencial en Castelldefels u online.
Cómo empiezoQué hago
Primera sesión de valoración
60 minutos para definir tu punto de partida: análisis físico, objetivos y hábitos. Incluye tu primera sesión de entrenamiento. Es el paso obligatorio para empezar y es de pago.
1:1 presencial
Sesiones uno a uno en Castelldefels. Fuerza, técnica y acondicionamiento con supervisión total. Para quien quiere un cuerpo más fuerte y que aguante, con acompañamiento real en cada repetición.
1:1 online
El mismo trabajo, estés donde estés. Programa personalizado, sesiones por videollamada y seguimiento directo conmigo. Si hace falta hablar de comida, se habla dentro del trabajo.
Para quién sí. Para quién no.
Sí: personas que quieren trabajar de verdad, con constancia y compromiso, sea cual sea su edad o su nivel. No: quien busca soluciones rápidas, fórmulas mágicas o resultados sin implicarse.
- Quieres cambiar tu cuerpo y no sabes por dónde empezar
- Has probado diferentes métodos, pero te falta constancia y dirección
- Buscas fuerza, salud y resultados estéticos que puedas mantener
- Quieres llegar a mañana siendo fuerte, libre y autónoma/o